El Vitral de La Ciencia

SANGRE, SUDOR Y AÑOS… HACER UN DOCTORADO Y NO MORIR EN EL INTENTO (II)

Veinte cosas que desearía haber sabido cuando comencé mi doctorado

Por Dr Miguel Alfonzo

01-03-2021

Comenzar un doctorado puede ser difícil. Mirando hacia atrás, hay muchas cosas que desearía haber sabido al principio cuando realicé el doctorado en Inmunología en el Instituto Pasteur de Paris (Francia). Aquí, he seleccionado una lista de consejos de estudiantes de doctorado e investigadores postdoctorales que he encontrado en la literatura y de mi propia experiencia, para ayudar a los nuevos estudiantes de doctorado, e incluso de Maestría y pregrado.

1. Mantenga un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida al encontrar una rutina que funcione para usted. Es mejor desarrollar un buen equilibrio y trabajar de manera constante a lo largo de su programa que trabajar intensamente y agotarse. Cuidarte a ti mismo, especialmente tu salud mental,  es clave para el éxito.

2. Discuta las expectativas con su tutor. Todo el mundo trabaja de forma diferente. Asegúrese de conocer sus necesidades y comuníquelas a su supervisor desde el principio, para que puedan trabajar juntos de manera productiva.

3. Invierta tiempo en revisiones de literatura. Durante la formación académica hay que leer, pero mucho más en el doctorado. Estas revisiones, tanto antes como después de la recopilación de datos, le ayudarán a desarrollar sus objetivos y conclusiones de investigación.

4. Decida sus metas con anticipación. Mire las pautas de su departamento y luego establezca objetivos o preguntas de doctorado claros en función de los requisitos de su tesis. Las metas pueden cambiar más adelante, pero un plan claro le ayudará a mantener la concentración.

5. «No necesito escribir eso, lo recordaré» es la mentira más grande que puedes decirte a ti mismo. Escriba todo lo que hace, incluso si no funciona. Esto incluye notas de reuniones, detalles de métodos, anotaciones de código, entre otras cosas. Tener una bitácora durante su formación le dará el horizonte más claro a medida que avanza en tu formación doctoral.

6. Organice su trabajo y espacio de trabajo. En particular, asegúrese de usar etiquetas significativas para saber qué y dónde están las cosas. Organizarse temprano le ahorrará tiempo más adelante.

7. Nunca es demasiado pronto para empezar a escribir su tesis. Escriba y muestre su trabajo a su tutor sobre la marcha, incluso si no termina utilizando su trabajo inicial, es una buena práctica y una forma de organizar las ideas en su cabeza.

8. Divida su tesis en objetivos SMART,cuyo significado en inglés es inteligente, son las siglas de una metodología para fijar objetivos que inventó George T. Doran en 1981: específicos, medibles, alcanzables, relevantes y oportunos. Serás más productivo si tu lista de tareas pendientes dice «redactar el primer párrafo de los resultados» en lugar de «escribir el capítulo 1». Muchas pequeñas acciones conducen a una tesis completa.

9. La mejor tesis es una tesis terminada. No importa cuánto tiempo dedique a perfeccionar su primer borrador, su trabajo volverá cubierto de correcciones y pasará por más borradores antes de enviar su versión final. Envíe sus borradores a su supervisor más temprano que tarde .

10. Sea honesto con su tutor. Hágales saber si no entiende algo, si ha estropeado un experimento o si se olvidaron de darle su opinión. Cuanto más honesto sea, mejor será su relación. Ayudar a su tutor a ayudarlo es clave.

11. ¡ Haga una copia de seguridad de su trabajo! Puede evitar muchas lágrimas haciendo esto al menos una vez a la semana.

12. Socialice con su grupo de laboratorio y otros estudiantes. Es una excelente manera de discutir experiencias de doctorado, obtener consejos y ayuda, mejorar su investigación y hacer amigos.

13. Asista a seminarios departamentales y reuniones de grupos de laboratorio, incluso (o especialmente) cuando el tema no sea su área de especialización. Lo que aprenda podría cambiar la dirección de su investigación y su carrera. También se notará la asistencia regular.

14. Presente su investigación. Esto puede ser en reuniones de grupos de laboratorio, conferencias, etc. Presentar puede dar miedo, pero se vuelve más fácil a medida que practica, y es una forma fantástica de establecer contactos y obtener comentarios al mismo tiempo. Si su presentación será en otro idioma al suyo, debe prepararla con mayor tiempo de antelación, el mensaje debe ser comprendido, independientemente de su acento.

15. Apunta a publicar tu investigación. Puede que no funcione, pero redactar artículos y enviarlos a revistas es una excelente manera de aprender nuevas habilidades y mejorar tu CV. Se aprende haciendo, además aquellas revistas que rechacen su articulo, le das ideas orientadoras, donde están las posibles fallas.

16. Tener una vida fuera del trabajo. Aunque su grupo de laboratorio es como su familia de trabajo, es excelente para su salud mental poder escapar del trabajo. Esto podría ser a través de deportes, clubes, pasatiempos, vacaciones o pasar tiempo con amigos y/o familia.

17. No se compare con los demás. Esta pauta es mucho más importante de lo que cree. Su doctorado es una oportunidad para realizar investigaciones originales que revelen nueva información. Como tal, todos los programas de doctorado son diferentes. Solo necesita hacer lo que funcione para usted y su proyecto. ¡recuerdela!

18. La naturaleza de la investigación significa que las cosas no siempre saldrán según lo planeado. Esto no significa que seas un mal estudiante. Mantenga la calma, tome un descanso y luego continúe. Los experimentos que fracasan aún se pueden escribir como parte de un doctorado exitoso.

19. Nunca luches por tu cuenta. Hable con otros estudiantes y tenga discusiones francas con su tutor. No hay que avergonzarse de pedir ayuda. No estás solo.

20. ¡ Disfruta tu doctorado! Puede ser difícil y habrá días en los que desearía tener un trabajo «normal», pero los doctores están llenos de experiencias maravillosas y le brindan la oportunidad de trabajar en algo que le fascina. Celebre sus éxitos y diviértase.

 

 

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